【宮崎市】南海トラフ地震が起こったら、水道、トイレなど私たちに起こること、事前準備について

🌊 タイプA 深部浸水域	🏢 タイプC 垂直避難可	🏠 タイプB 非浸水域
浸水2m超。流失・全壊前提。	浸水0.5〜2m+耐震2階建て。	浸水域外。在宅避難可。
避難バッグ+即避難	2階備蓄+持出袋	自宅備蓄14日分

1. 宮崎市の被害想定と断水期間

気象庁・中央防災会議の最新想定(令和7年3月)で、南海トラフ巨大地震は静岡〜宮崎の一部で震度7、太平洋沿岸に10m超の大津波を想定。宮崎県は令和7年8月に津波浸水想定を更新、令和7年10月9日付で宮崎市全域が津波災害警戒区域に指定されました。日本水道協会は被害甚大地域で95%復旧まで最大8週間と想定しています。

2. トイレを「流してはいけない」理由

「お風呂の水でトイレを流せばいい」は致命的な誤解。震度6弱以上の地震や浸水発生時は流してはいけません。排水管・下水道本管の損傷で汚水が詰まる・漏れる・逆流するからです。マンションでは上階の水が下階で噴出する事例も。

💡 ポイント｜断水は「水がない」ではなく「下水も止まる問題」。携帯トイレ備蓄は水と同等に重要。

3. 🌊 タイプA：深部浸水域世帯の備え

前提：自宅は流失・全壊しうる。命を守る最小装備に絞り、避難の速さを最優先。

避難バッグ：水500ml×3本、携帯トイレ5回分、ホイッスル、モバイルバッテリー、常備薬、現金
避難経路を3パターン記憶(発災30分以内に足元30cm到達地域あり)
分散備蓄：職場・親戚宅・友人宅、または車・職場ロッカーに最小セット

4. 🏢 タイプC：垂直避難世帯の備え

前提：1階水没、2階で生存。「2階備蓄+1階喪失前提の持ち出し袋」のハイブリッド戦略。

2階に1週間分備蓄：1人水21L+携帯トイレ35回分。1階備蓄は流出前提
重要書類・常備薬は常時2階保管、救助要請装備(ホイッスル・LEDライト・ヘルメット)を2階窓際に
注意：旧耐震基準(1981年以前)の木造家屋はタイプC不適格。耐震診断後に判定を

5. 🏠 タイプB：非浸水域世帯の備え

前提：建物無事なら在宅避難。広域被害で物資到達が遅れるため14日分の自助備蓄を目標に。

家族	水14日分	携帯トイレ14日分
1人	42L	70回分
4人	168L	280回分

6. 要配慮層別・追加備蓄

宮崎市の高齢化率約30%。3タイプとは別軸で必須の追加備蓄があります。

👵 高齢者世帯

常用薬2週間分+お薬手帳コピー、大人用おむつ、入れ歯洗浄剤、補聴器予備電池、メガネ予備、杖・車椅子バッテリー予備、緊急連絡先カード。近隣・民生委員と安否確認の取り決めを事前に。

👶 乳幼児がいる家庭

液体ミルク(調乳不要・最優先)+使い捨て哺乳瓶、紙おむつ2週間分、おしりふき、月齢適合の離乳食、母子手帳コピー、抱っこ紐、子供用携帯トイレ、体温計、お気に入りのおもちゃ1点。

🐕 ペット同居世帯

ペットフード・水2週間分(別枠)、療法食使用なら必須、キャリー・リード・首輪、ペットシーツ、糞処理袋、ワクチン証明書・鑑札コピー、迷子札、写真。避難所のペット受入可否を事前確認。

♿ 障害者・難病・在宅医療機器ユーザー・妊婦・外国人

在宅人工呼吸器・酸素・透析患者は停電が命に直結。発電機・予備バッテリー、医療機関と災害時連絡体制を事前確認。難病特殊食、ストーマ装具、カテーテル等2週間分。妊婦は母子手帳・産科の連絡先・清浄綿。外国人は多言語アプリ「Safety tips」を導入。

7. 家族の安否確認ルール

備蓄が万全でも、家族と連絡が取れなければ無意味。発災直後は通信輻輳で電話・LINEが繋がりにくくなります。家族で下記3つを事前に決めて共有してください。

災害用伝言ダイヤル171：「171→1(録音)/2(再生)→自宅電話番号」。毎月1日・15日等の体験利用日に家族で1回練習
LINE等の家族グループを事前作成し、安否確認専用スレッドとして合意。SNSは輻輳に強い
集合場所を徒歩圏内に2か所指定：第1は近隣の高台・指定避難所、第2は浸水想定外の親戚宅・公園等。「自宅→第1→第2」の優先順位で家族全員が合流できる

8. 相談・確認窓口リンク集(宮崎市)

用途	連絡先・URL	受付
災害時緊急(宮崎市)	0985-21-1889(危機管理課)	災害時24h
市役所代表	0985-25-2111	平日8:30-17:15
救急・消防／伝言	119／171	24h
宮崎市防災ポータル	city.miyazaki.miyazaki.jp/bousai/	24h
津波ハザードマップ	city.miyazaki.miyazaki.jp/life/fire_department/hazard_map/	24h
高齢者・包括支援	地域包括支援センター(市HPで管轄検索)	平日昼間
妊婦・難病・障害	宮崎市保健所／県難病相談支援センター	平日昼間
外国人住民	宮崎県国際交流協会(MIF)	平日昼間
小児救急電話	♯8000	夜間休日

9. 3段階タイムラインで実行

「全部やらなきゃ」では何も始まりません。今日1つだけから始めてください。

🔴 今日(所要10分)

宮崎市Web版津波ハザードマップで自宅の浸水深を確認し、A／B／Cタイプを判定する。

🟠 今週(所要2〜3時間)

①タイプ別+要配慮層別の備蓄をネット注文／買い出し　②LINE家族グループ作成+集合場所2か所を家族で合意　③防災アプリ「HAZARDON」「Safety tips」を家族全員のスマホに導入

🟢 今月(所要半日)

①携帯トイレを家族で1度試用　②災害用伝言ダイヤル171を体験利用日(毎月1日・15日等)に練習　③避難経路と一時避難場所を実地確認　④要配慮層の場合は該当窓口に災害時の連絡体制を事前相談

南海トラフ地震は宮崎市に震度7・大津波・最大8週間断水の三重苦をもたらし得ます。「自宅の浸水タイプ」「家族の構成」「安否確認ルール」の3軸で備える——まず今日10分、ハザードマップを開いてください。備えは家族の命と尊厳を守る最後の砦です。

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